骨刺中醫推薦
骨刺很難根治，無論透過中醫、西醫治療或者手術切除，它都會反覆發作，讓患者痛苦不堪。長骨刺有哪些原因？為什麼會疼痛？哪些部位好發？
骨刺也稱為骨疣、骨贅，正規醫學名詞是骨質增生。通常出現在關節邊緣， X光片上看起來像尖尖的刺，民間就叫它為骨刺。
現實生活中，很多人長骨刺並不會感到疼痛，往往是照X光片子後，才發現有骨刺。
骨刺是怎麼形成的？根據西醫的說法，關節面軟骨經受磨損、破壞，促使骨質發生不正常修補、硬化和增生；如果壓迫到神經，就會產生疼痛，例如坐骨神經痛、退化性膝關節炎、腳跟痛、頸椎病痛。
1. 局部長期受壓
足跟部和腰部因為長期受壓，是骨質增生的好發部位。
足跟部承擔全身的重量，是最常見長骨刺的地方，長期站立的人是最高危險群。腰部也容易出現骨疣，因為腰椎承受上半身的壓力，還要負責前俯後仰、左右旋轉的動作，容易受到磨損。
2. 長時間姿勢不良
骨刺也常見於頸椎病患，多數由於長期從事伏案工作、看手機或打電動遊戲，頸椎在數小時內維持同樣姿勢不動，肌肉、韌帶長期緊繃，局部血管受壓以致血液循環不良。
3. 腎虛體弱
中醫講「腎主骨」，老人家腎氣漸衰，腎的力量不夠時，骨質沒有後盾，新陳代謝乏力，因此容易長骨疣。
4. 長期超負荷的體力勞動
這些人的關節長時間受壓，容易磨損而產生骨刺。
5. 藥物服用不當
盲目過度補鈣，易誘發骨質增生。有些藥物損害肝、腎，長期也會引發骨疣。
6. 寒濕濁氣在局部瘀阻
體內寒濕濁氣重的人，容易在局部瘀阻，導致血液循環不佳，成了骨刺常客。
7. 遭受外傷後，沒及時接受有效治療
這種傷患會因身體不平衡的應力造成局部血液循環差，從而引起骨質增生。
有些案例不止是單一原因，而是多種原因造成的，這時必須從多方面來預防和治療。
頸椎痛的療方
● 內服中藥：白芍60克，炙甘草30克，葛根60克。煮水當茶飲，10天為一個療程。這三味藥是歷代前賢總結的精華，基本上通治所有頸椎僵硬、拘緊，是放鬆頸部經脈的特效藥。
● 骨刺中醫推薦內服搭配外治：葛根是放鬆頸部肌肉的專用藥。骨刺中醫配方藥酒木瓜、桑寄生加葛根泡酒，少量服用，搭配外擦患處，並配合局部按摩。
五加皮加葛根泡酒，用法同上。
● 穴位按摩：上班族每小時按壓後溪穴一次，手按壓在圓滑的桌緣上，有酸脹的感覺，同時閉目養神。該穴在手小指的邊緣，掌指關節靠近手掌的凹陷處。若是右側頸部疼痛，按左手的穴位；左側頸部疼痛，則按右手的穴位；雙側頸部都痛，就按雙手的穴位。